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行业新闻

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  • 生食并非更健康,当心吃出病来

    随着西餐、日韩料理在中国越来越流行,许多人都开始接受生食,生鱼片、蔬菜沙拉随处可见,甚至生拌牛肉、生蚝也有人愿意尝试。  热爱生食的人认为,生吃是更健康的饮食方式,因为烹饪食物会破坏其中的营养成分。  但是生食真的更健康吗?科信食品与营养信
    发布时间:2019-07-31   点击次数:0

  • 代餐市场规模将达千亿,餐饮行业会不会受到冲击?

    夏天来临,轻薄的衣服分分钟凸显囤了一冬天的肥肉。躺在沙发上,摸着越来越鼓的肚皮,减肥的想法不断闪现。然而,没时间不运动,又想吃得营养不饿肚子,代餐食品就在这样的情况下越来越火。餐饮行业会不会因此受到冲击
    发布时间:2019-07-15   点击次数:0

  • 夏天吃什么容易上火

    夏季,由于天热的原因出汗较多,当出汗多又不能及时补充水分时人体会出现困乏的状态。此时天气更加闷热潮湿,睡眠质量会下降,很多人出现上火以及食欲下降的现象,尤其是身体较弱的老人和小孩,建议在饮食上做些调节,先看看一些容易上火的食物都有哪些,以
    发布时间:2019-07-10   点击次数:0

  • 爱吃猕猴桃,你知道它有哪些功效吗?

    现在正是猕猴桃大量上市的季节,不管是黄心还是红心猕猴桃,甘甜多汁柔软的果肉都深受朋友们的喜爱。那么,猕猴桃的功效有哪些呢?一、猕猴桃的功效1、猕猴桃的VC含量丰富水果中猕猴桃维生素C的含量可以用优秀来形容,每100可果肉中,就含有100毫克
    发布时间:2019-07-04   点击次数:2

  • 饮食界,五大养生法宝

    饮食对我们来说很重要哦,特别对于女性朋友来说,直接关系到女性的健康和营养哦,女性养生可以通过饮食进行调理!女人在饮食方面,如何调养呢?下面推荐饮食界的五大法宝。1、粥品粥是我们日常饮食中的一种,也可以说是必不可少。粥,容易消化,并且软糯可口
    发布时间:2019-07-01   点击次数:1

  • 红豆绿豆减肥法,这个夏天吃起来

    红豆和绿豆都含有丰富的蛋白质,但是同时含有大量的纤维素,两种豆子含糖量很低,脂肪的含量也很少,所以,红豆绿豆是可以作为减肥食品的,只要是蛋白质含量高、脂肪和糖含量少的食物,都是减肥的佳品。那是如何做的呢?接下来给大家详细介绍这种减肥方法。红
    发布时间:2019-06-28   点击次数:1

  • 健康减肥,晚餐就要这么吃

    我们常说减肥的两个关键点就是管住嘴、迈开腿。但是管住嘴不是不吃而是要吃的健康吃的科学,所以,要在吃的食物上下功夫。今天就说说健康的晚餐该怎么吃吧!1、多吃蔬菜,生吃最好晚餐一定要吃蔬菜,而且这些蔬菜最好是少油少盐,如果能够生吃那是最好的,因
    发布时间:2019-06-26   点击次数:4

  • 夏天总犯困,吃什么提神醒脑?

    现在的人生活不规律,工作压力大,就容易感觉到疲劳,没有精力去做其它事情,会影响到工作效率。到了夏季,天气炎热,很多人容易出现打盹现象,甚至还会影响到正常的工作,这个时候就需要吃点东西来提神,那么上班特别困吃什么提神?提神食物有哪些1、柠檬柠
    发布时间:2019-06-20   点击次数:11

  • 防癌小妙招,看了不吃亏

    俗话说,吃五谷杂粮就没有不生病的人,可见人这一生中都是和疾病在打交道。随着人们养生意识的提高,抗癌防癌开始被人们所重视。那么有什么方法可以有效防癌呢?一、预防癌症小妙招1、食物多样化注意食物多样化,以植物性食物为主,应占每餐的2/3以上,植
    发布时间:2019-06-18   点击次数:0

  • 夏季养心,食疗安神

    “春养肝,夏护心,秋养肺,冬补肾,四季养脾胃”这句养生谚语应该是不少朋友都熟悉的,炎热的夏季,人的精神状态也是相对烦躁,容易让人情绪起伏较大,这样不利于心脏的健康。所以大家需要注意养心。1、猪心猪心,性味甘,咸,平。有安神定惊,养心补血之功
    发布时间:2019-06-17   点击次数:0

  • 哪些食物可以帮助我们祛斑美白?

    色斑是女性最常见的美容问题,尤其是黄褐斑多分布于双面颊或前额部,比较明显。而食疗能够从内向外地进行调理,起到很好的祛斑美白功效。哪些食物可以帮助我们祛斑美白?一、祛斑美白食物1、冬瓜冬瓜有明显美白功效。《神农本草经》中说,冬瓜“令人好颜色,
    发布时间:2019-06-14   点击次数:0

  • 上班族长时间看电脑,哪些食物对眼睛好

    上班族一般每天都对着电脑,长期对着电脑对我们的眼睛伤害是很大的,会经常出现眼干涩不舒,甚至干燥、畏光、视物模糊等症状。长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。那么你知道上班族吃什么食物对眼睛好吗?一、护眼食物1、荠菜荠菜有清热止血
    发布时间:2019-06-12   点击次数:0

  • 胃胀气,缓解有妙招

    胃胀气是一种较为常见的胃部疾病症状,主要表现为饱胀感,胃部外凸,常放屁,有些还会出现恶心呕吐的症状。会引发胃胀气的不良习惯有很多,主要有以下这些行为:1.吃太酸的水果。李子、杨梅、梅子等水果要适量吃,吃太多也容易胀气。2.吃完午饭立刻趴着午
    发布时间:2019-06-11   点击次数:0

  • 4种护肤食物,爱美的你要常吃

    常年面对电脑,对皮肤的影响是非常严重的,久而久之,其皮肤就会被变得越来越差。而对于皮肤状态较差的人来说,如果想要保养皮肤,那么可以通过调节饮食结构的方法来达到目的。多吃这4种食物可以保养皮肤,爱美的你应常吃1、豆腐很多女性都喜欢吃豆腐,而对
    发布时间:2019-06-10   点击次数:0

  • 孕期皮肤黄,推荐3种食物可改善

    很多孕妈妈在怀孕期间发现自己的皮肤变的黄黄的,却不明白这是什么原因,今天就给孕妈们推荐几种去黄的食物,孕期吃还能改善皮肤哦!1、黄豆人们也称为它们为大豆,皮肤发黄的女人,建议要多吃它们。因为其富含蛋白质,吃了有助身体补充蛋白质,皮肤吸收之后
    发布时间:2019-06-06   点击次数:0

  • 肝脏易损,吃什么补肝?

    如今人们开始注重养生了,尤其的对于身体的健康更是上心。肝脏是人体重要的排毒器官,肝脏受损会引起很多健康问题。我们应该要注意保护肝脏,平时多吃一些补肝护肝的食物,对肝脏也有好处。1、红枣红枣性味甘平,有补气益血之功效,是补气养血的圣品,尤其适
    发布时间:2019-06-04   点击次数:11

  • 小孩不爱吃饭怎么办?妈妈学会这6招,让宝宝胃口大开!

    要纠正孩子厌食不吃饭的不良习惯,不能操之过急,也不能采取哄骗、打骂等手段,易引起孩子的逆反心理,要讲究一定的方法。妈妈学会这6招,让宝宝胃口大开!小孩不爱吃饭怎么办1、固定吃饭时间使孩子形成饭点概念,一到时间全家人一起围在饭桌上吃饭。事先和
    发布时间:2019-06-03   点击次数:12

  • 什么样的宝宝需要补锌

    钙和锌都是宝宝生长发育很重要的营养元素,对宝宝的健康发育有至关重要的作用,婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,造成锌摄入量不足。一、锌对孩子主要影响包括以下7个方面:1、促进儿童的生长发育2、
    发布时间:2019-06-03   点击次数:0

  • 夏天腹泻别大意,合理饮食养肠胃

    在夏季细菌滋生很快速,加上天气的原因,吃了不新鲜食物导致的腹泻现象非常普遍。腹泻时胃肠道比较脆弱,饮食要谨慎,否则很容易吃什么拉什么,该忌口的要忌口,适当的吃一些止泻食物也有助于缓解病情。1、小米粥小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠
    发布时间:2019-05-30   点击次数:0

  • 消化不良时我们需要做什么?

    在平常生活中,如果出现消化不良的话,那就会出现便秘、厌食等症状。长期如此必然不利于身体的健康,因此必需要解决消化不良的情况。那么,消化不良的时候我们该怎么做?1、喝酸奶酸奶含有乳酸菌,进入肠道后能刺激胃液分泌,加速肠胃蠕动,以达到促消化的目
    发布时间:2019-05-29   点击次数:0

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